
الأيض القاعدي BMR حاسبة
إجمالي استهلاك السعرات الحرارية TDEE حاسبة
ممارسة حرق السعرات الحرارية آلة حاسبة
BMI حاسبة مؤشر كتلة الجسم
حاسبة الوزن القياسية
آلة حاسبة معدل الدهون في الجسم
حاسبة الجسم
الكربوهيدرات ، الدهون ، نسبة البروتين حاسبة
كمية البروتين الموصى بها 
BMI حاسبة مؤشر كتلة الجسم
كان هناك خطأ في الحساب الخاص بك.
BMI
نقص الوزن
عادي
زيادة الوزن
السمنة
مؤشر كتلة الجسم (BMI) | 24.2 kg/m2 |
---|---|
فئة BMI | وزن صحي |
مجموعة BMI صحية | 18.5 kg/m2 - 25 kg/m2 |
وزن صحي للطول | 135.1 lbs - 182.6 lbs |
زيادة إلى BMI 18.5 kg/m2 | - |
خفض إلى BMI 25 kg/m2 | - |
مؤشر بوندرا | 13.27 kg/m3 |
